「健康面が心配」への解決方法

学校へ通っている時期は体育の授業があるので、自然と運動習慣があると思います。体育の授業だけではどうしても足らない場合は、公園などに行って好きな遊びをするだけでも十分だと思います。また、最近では家の中でもできる簡単な体操や筋力トレーニング方法などもありますので、参考にしていただくと良いかもしれません。また、「このスポーツがやってみたい」や「スポーツやってみたいけど何が自分(お子さん)に合っているかわからない」などのご要望がありましたら、栃木県障害者スポーツ協会のホームページより随時スポーツ・レクリエーションの体験会や競技ごとの活動のお知らせがありますので、詳細はそちらをご覧いただければと思います。

公園などで好きな遊びをするだけでも十分な運動量になると思います。YouTubeなどで簡単な体操や運動の方法がわかりやすく載っています。また本格的にスポーツがやりたいと思う方は、栃木県障害者スポーツ協会のホームページに競技別のお知らせやスポーツ・レクリエーション体験会のお知らせがあります。